Nordic walking (NW) stanowi kompleksowy trening całego ciała, poprawiający ogólną wydolność organizmu, zwiększający siłę mięśni ramion, obręczy barkowej, wytrzymałość, równowagę czy koordynację ruchów. Warto nadmienić również, iż uprawiając ten sport angażujemy okolo 90% mięśni swojego ciała.

Z pewnością o tym wszystkim wie i wiele więcej, nauczyciel ZSP w Rymanowie Pan Marek Sokołowski

Powoli dobiega końca rok kalendarzowy 2024, a więc jest to doskonały czas na podsumowanie osiągnięć sportowych Pana Marka. Najważniejsze zdobycze i medale za 2024 rok w zawodach Nordic Walking :

Puchar Świata

- 1 miejsce indywidualnie 10 km i 1 miejsce w sztafecie mieszanej 2+2x2km w Tirano (Włochy)

Mistrzostwa Świata

- 2 złote medale. 1 miejsce na 5 km i 1 miejsce 10 km w kat. wiekowej w Lahti (Finlandia)

Puchar Polski

- Chęciny - 1 miejsce 5 km w kat. wiekowej Bielsk Podlaski - 1 miejsce OPEN i 1 miejsce w kat. wiekowej na 5 km 1 miejsce w klasyfikacji generalnej Pucharu Polski PFNW 2024 r. (kat. wiekowa)

Puchar Słowacji

- 1 miejsce 10 km w kat. wiekowej w Presowie

Międzynarodowe Otwarte Mistrzostwa Polski w Górskim Półmaratonie Nordic Walking w Prudniku 2 miejsce w kat. wiekowej

Mistrzostwa Polski TG "Sokół" 2 miejsce indywidualnie OPEN i 2 miejsce drużynowo 10 km w Mielcu... Oraz wiele innych miejsc na podium w zawodach mniejszej rangi na terenie całego kraju.

Pan Marek jest reprezentantem PTG Sokół w Rymanowie oraz Liceum Ogólnokształcące w Rymanowie. Jesteśmy dumni, że ów nauczyciel pracuje w Naszej szkole i godnie ją reprezentuje ???? Jeżeli chcielibyście wie więcej usłyszeć o NW i samych dokonaniach Naszego mistrza, odsyłamy Was tutaj

https://youtu.be/cH-arUX5llk?si=9mXv1SBISGOSDMTT

Zachęcamy do aktywności fizycznej i czynne uprawianie Nordic Walking poprzez inspirację w postaci samego mistrza - Pana Marka Sokołowskiego