Pierwszych 19 dni listopada poświęconych jest przemocy oraz poszerzaniu wiedzy na jej temat.

Czym jest przemoc? Istnieje wiele poprawnych określeń tego słowa. Jeżeli ktoś kogoś popycha, uderza, szczypie, krępuje ruchy, to stosuje przemoc fizyczną. Występuje również przemoc psychiczna, która polega na poniżaniu drugiej osoby poprzez np. obrażanie, wyzywanie, oskarżanie, oczernianie, rozpowiadanie plotek, zastraszanie, szantażowanie, czytanie osobistej korespondencji, włamywanie się na konta, ujawnianie tajemnic czy lekceważenie. Jako młodzi ludzie często jesteśmy świadkami przemocy rówieśniczej. Jak powinieneś się zachować, gdy zaobserwujesz ją w swoim otoczeniu?

1. Nie pozostawaj obojętny na krzywdę drugiej osoby.

2. Informuj osoby dorosłe o zaistniałej sytuacji (rodziców, nauczycieli).

3. Porozmawiaj z osobą poszkodowaną i zapewnij jej pomoc.

4. Jeśli to konieczne, zawiadom odpowiednie służby. Co zrobić, jeśli to TY jesteś ofiarą przemocy?

1. Nie wstydź się! To nie jest Twoja wina!

2. Powiadom o tym rodziców, wychowawców lub nauczycieli.

3. Porozmawiaj z psychologiem/pedagogiem szkolnym.

4. Staraj się być asertywny.

Obecnie, kiedy większość swojego czasu spędzamy w wirtualnym świecie, nie możemy zapomnieć o coraz częściej występujących atakach cyberprzemocy.

Wynikają one z tego, że sprawcy tych ataków czują się w Internecie bardziej anonimowi i nie kontaktują się ze swoją ofiarą twarzą w twarz. Przykładami cyberprzemocy są m.in. obraźliwe SMS-y czy publikowanie treści poniżających jakąś osobę. W tym przypadku również należy reagować. Trzeba pamiętać o powiadomieniu odpowiednich służb i zabezpieczeniu dowodów np. zrobieniu zrzutów ekranu z wiadomościami. To jest najważniejsze w tej sytuacji. Jak skutecznie zapobiegać przemocy?

NIE WSTYDŹ SIĘ MÓWIĆ O NIEJ! To jedyna dobra droga, aby skutecznie pomóc sobie i komuś.

tekst i hasła: Daria Stapińska, profil psychologiczno-pedagogiczny